天風会 鎌倉賛助会

 鎌倉日曜行修会のご案内    

 概要

 修練会で教わった内容を中心に、戸外と室内とで行修しております。戸外は妙本寺の境内にて朝8時〜9時まで、室内は鎌倉生涯学習センターにて朝9時30分〜12時まで、行修しております。

 戸外の行修は、朝礼、呼吸法、運動法が中心です。更衣室はございませんのでご注意ください。(あらかじめ運動の出来る服装でご参加ください)
 室内の行修は、養動法、安定打坐法、ひとりマッサージ、その他の行修、話の広場などです。
 初めは見よう見まねでも、そのうちに身体が自然と覚えてくれます。初心者の方、歓迎いたします。ぜひ一度ご参加ください。


妙本寺 本堂


鎌倉生涯学習センター

日曜行修会タイムテーブル


  • 参加費   : 会員無料、会友・一般1,000円
  • 事前申込み: 不要 (直接、会場においで下さい)


時  間 内    容 備  考
8:00 〜 8:30  体操練習  妙本寺境内
 8:30 〜 9:00   朝礼(誦句,体操,特訓,光線呼吸)
9:00 〜 9:30  移 動  
9:30 〜 10:30  朝礼,養動法,安定打坐
 ひとりマッサージ 等
鎌倉生涯学習センター
10:30 〜 11:00   その他の行修 等
11:00 〜 12:00   話の広場

   話しの広場:数人の小グループに分かれてのディスカッションを行います。
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