(財)天風会 鎌倉賛助会

 心身統一 体操教室のご案内    

 概要

  修練会で教わった体操を中心に、大船接骨院2Fホールにて朝9時〜12時まで行修しております。
 内容は、朝礼、呼吸法、運動法、養動法、安定打坐法、ひとりマッサージ、『錬身抄』の朗読などです。
 初めは見よう見まねでも、そのうちに身体が自然と覚えてくれます。初心者の方、歓迎いたします。ぜひ一度ご参加ください。



 心身統一 体操教室タイムテーブル

 
  • 参加費 : 会員無料、会友・一般 1,000円
  • 事前申込み : 不要    (直接、会場においで下さい)


 時  間 内    容  備  考 
 9:00 〜 9:30   9時開場
 体操練習(自由参加)
 大船接骨院

2Fホール
 9:30 〜 10:00   朝礼(誦句,体操,特訓,光線呼吸)
10:00 〜 10:30  養動法,安定打坐,ひとり マッサージ
 10:30〜11:20   体操練習
11:20 〜 12:00   書籍朗読 等
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