(財)天風会 鎌倉賛助会

 心身統一 体操教室のご案内    

 概要

  修練会で教わった体操を中心に、朝9時〜12時まで行修しております。
 内容は、朝礼、呼吸法、運動法、養動法、安定打坐法、ひとりマッサージなどです。
 初めは見よう見まねでも、そのうちに身体が自然と覚えてくれます。初心者の方、歓迎いたします。ぜひ一度ご参加ください。



 心身統一 体操教室タイムテーブル

 
  • 参加費 : 会員無料、会友・一般 1,000円
  • 事前申込み : 不要    (直接、会場においで下さい)


 時  間 内    容  備  考 
 9:00 〜 9:30   9時開場
 体操練習(自由参加)
 会場は、
トップページの
日程の箇所で
ご確認ください
 9:30 〜 10:00   朝礼(誦句,体操,特訓,光線呼吸)
10:00 〜 11:00  体操練習
 11:00〜12:00  養動法,安定打坐,ひとり マッサージ,
 その他、事務連絡など
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